Salute e Benessere

Salute e Benessere

Notizie, riflessioni e rassegna stampa sulla salute ed il benessere.

Classificazione del peso: andare oltre il BMI

DIETOLOGIA

Per classificare i vari gradi di sovrappeso si utilizza l’Indice di Massa Corporea (IMC) o BMI (Body mass index)

14 Alimenti che provocano allergie

ALIMENTAZIONE

I principali allergeni sono 14 e causano il 90% delle allergie alimentari.

10 Regole per una vita più attiva

SALUTE E BENESSERE

Benefici dell’attività motoria

Dieta proteica... Sì, ma senza carne

ALIMENTAZIONE

L’eccesso di proteine è dannoso per la salute dei reni, ma sfruttando le proprietà di quelle vegetali e del pesce si può perdere peso senza correre rischi.


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