I disturbi del sonno possono variare dall’incapacità a dormire, che è la problematica più frequente, fino a un’eccessiva sonnolenza diurna, passando per altre condizioni che ostacolano l’individuo nel prendere sonno, ne provocano il risveglio precoce o causano un sonno irregolare e non ristoratore.

I disturbi del sonno sono in progressivo aumento negli ultimi anni, di conseguenza è sempre più una necessità curare la qualità del proprio riposo, che incide fortemente anche sulle ore diurne.

Nei paesi industrializzati una persona su dieci soffre di insonnia, questa si manifesta sia come difficoltà nella fase di addormentamento che come impossibilità a mantenere la continuità del sonno. Si possono poi distinguere casi di insonnia acuta, che spesso è dovuta a situazioni di stress temporaneo, e casi di insonnia cronica, che invece si manifesta frequentemente e per periodi di tempo prolungati.
I soggetti che soffrono di insonnia hanno più difficoltà nella gestione degli impegni quotidiani in quanto tale situazione comporta minore efficienza fisica, disturbi della memoria, agitazione ed irritabilità.

Ad oggi sono molte le formulazioni naturali che possono aiutare a combattere l’insonnia e quindi i disturbi diurni che ne derivano, nella tua farmacia puoi farti consigliare il prodotto più adatto alle tue esigenze.

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A presto!

Marzo 2023 © Farmacia Picciau

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